Tablica Sadhu, Różowa mandala

Deska Sadhu to wyjątkowe narzędzie do stania na szczudłach, które pomaga odnaleźć wewnętrzną równowagę, poprawić koncentrację i poprawić zdrowie. Dla tych, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę na temat praktyki medytacyjnej lub znaleźć nową drogę samorozwoju, stojak na gwoździe będzie idealnym wyborem.

Zestaw zawiera dwie deski przeznaczone na obie stopy oraz torbę umożliwiającą bezpieczne przechowywanie i łatwy transport. Lekkie, kompaktowe i przenośne, deski te staną się Twoim niezastąpionym pomocnikiem w dbaniu o dobre samopoczucie w domu, w biurze lub w podróży.
Wykonane z innowacyjnego foamiranu i wyposażone w ocynkowane i miedziane gwoździe, nasze deski są trwałe i robią wrażenie. Płyty foamiranowe wyróżniają się lekkością i wysoką odpornością na uszkodzenia. Rozstaw 10 mm - odpowiedni dla początkujących i profesjonalistów.

• Odstęp między gwoździami: 10 mm.
• Rodzaj gwoździ: 50% miedziane/50% ocynkowane.
• Wysokość gwoździ nad deską: 7 mm.
• Materiał: pianka foamiran.
• Wymiary jednej deski: 31 cm x 13,7 cm x 1,5 cm.
• Waga: 0,5 kg.
• Okładka: w zestawie.
• Pasuje do rozmiaru 42 stóp.
• Po użyciu desek Sadhu nie ma możliwości wymiany ani zwrotu.

Foamiran to stosunkowo nowy materiał w przemyśle sadhu, który już zdobył serca wielu osób. Materiał ten przybył do nas ze Wschodu, tłumaczenie nazwy oznacza „płótno z Iranu”. Wykonany jest z gumy piankowej, która jest niezwykle odporna na temperaturę i wilgoć. Materiał ten w dotyku przypomina gładki zamsz. Deski foamiranowe wyróżniają się lekkością, która połączona jest z wytrzymałością i wytrzymałością.

Dzięki konstrukcji dostosowanej co do milimetra, deskę można zamknąć jak książkę, co znacznie ułatwia transport.

Wszystko jest bezpiecznie zapakowane w pudełko z papieru typu kraft, co zapewnia optymalną ochronę podczas transportu.

Stanie na gwoździach ma ogromne korzyści dla organizmu. Korzyści płynące ze stania na gwoździach można w skrócie opisać następująco:

Przypływ energii, wigoru i szczęścia. Stanie na gwoździach aktywuje hormony radości i szczęścia, pomaga poprawić krążenie krwi i nasycić komórki tlenem.

Uwalnianie emocji, napięcia ciała i uzdrawianie poprzez stymulację zakończeń nerwowych na stopach (punktów akupunkturowych).
Poprawia koncentrację i siłę woli. Po stanięciu na nogi pojawia się pewność siebie i zrozumienie, że wszystko jest możliwe, najważniejsze jest pokonanie strachu.
Ważne jest, aby stanąć na desce Sadhu z intencją - w końcu ta starożytna praktyka jest potężnym narzędziem samopoznania.

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym praktykiem, deska Sadhu będzie świetnym uzupełnieniem Twojego arsenału narzędzi do rozwijania umysłu i ciała. To nie jest po prostu deska do stania na gwoździach - to sposób na osiągnięcie wewnętrznej harmonii, poprawę zdrowia i rozwój umiejętności osobistych.
Wybierz swoją tablicę Sadhu już dziś i rozpocznij swoją podróż ku lepszemu samopoczuciu i rozwojowi duchowemu. Niech każdy krok na paznokciach będzie krokiem w stronę prawdziwego Ciebie.

Dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z medytacją paznokci, ważny jest wybór odpowiedniej deski. Deska dla początkującego różni się od deski dla doświadczonego gracza jedynie skokiem (odległością między gwoździami).

Dla osób z niskim progiem bólu lepiej zacząć od 8 mm, ale większość osób może zacząć od 10 mm. To jest dokładnie to rozwiązanie, które jest standardem w naszych płytach.

Jeśli jesteś początkującym, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

1. Zacznij od krótkich sesji. Na początku wystarczy stać na desce kilka minut, stopniowo wydłużając czas.

2. Korzystaj ze wsparcia. Początkującym pomocne może okazać się oparcie się o ścianę lub inną podporę w celu utrzymania równowagi.

3. Słuchaj swojego ciała. Jeśli odczuwasz silny dyskomfort lub ból, przerwij ćwiczenie i odpocznij.

4. Ćwicz regularnie. Regularne ćwiczenia pomogą Ci dostosować się do sytuacji i w pełni wykorzystać potencjał deski.

Początkujący mogą na początku odczuwać pewien dyskomfort, jednak z czasem ciało się przyzwyczaja, a stanie na gwoździach staje się nie tylko bardziej komfortowe, ale także naprawdę przyjemne.